抜け毛

今日は行き着け美容院で
南船橋駅の美容院といったらここ
髪の毛に関する豆知識を知りました。

頭を洗った後排水溝に溜まった抜け毛にドキッとした経験はありませんか.

本来髪というものは常に生え変わるものであり一生抜けない毛はありません。

1日の抜け毛が100本程度までは自然の抜け毛であると言えます。

年齢を重ねるとともに抜け毛が増えるのも加齢現象の一種で普通です。

また、秋は抜け毛が増えることがあり1日200本前後抜ける場合もありますが

これもそれほど気にする必要はありません。

女性の抜け毛の主な原因

1・老化によるホルモンバランスの乱れ

加齢に伴い女性ホルモンの分泌量は減少していきます。

女性ホルモンには髪の成長と深い関わりを持つエストロゲンがあるため

それが不足してしまうと髪が痩せたり抜けてしまいます。

2・出産後のホルモンバランスの乱れ

妊娠中に減少していたエストロゲンは、出産が終わると共にまた元に戻ろうとします。

この時、急激にエストロゲンが増加するためホルモンバランスが乱れ

それに伴い抜け毛が多くなることがあります。

3・生活習慣の乱

生活習慣の乱れはあらゆるトラブルの元となります。

睡眠不足や無理なダイエット、アルコールの過剰摂取や喫煙は血流を悪くします。

血流が悪くなると頭皮や髪に栄養が行きわたらなくなり発毛サイクルが止まってしまいます。

また、運動不足も血行を悪くするので適度な運動を心がけましょう。

4・頭皮ケアが疎か

カラーリングやブリーチ、パーマなどを頻繁に繰り返すのは頭皮や頭髪にダメージを与えます。

これは、ヘアサイクルが正常に機能しなくなる原因のひとつとなっています。

抜け毛や薄毛が気になる人はほどほどにしましょう。

過度の洗髪や逆に洗髪を怠って不衛生にするのは抜け毛の大きな原因となります。

また自分の髪や頭皮に合わないシャンプーを使ったり

十分なすすぎを怠ったり、頭皮を痛めるような洗髪をしてしまうのは

抜け毛にとって大きな問題です。

5・ストレス

ストレスはホルモンバランスや自律神経のバランスを崩してしまうため

溜めると、頭皮や毛母細胞への栄養供給に障害が出てしまいます。

ストレスが自律神経やホルモンのバランスを乱す→血流が悪化→毛根に栄養分を十分運べない→毛髪の成長を妨げる。

このような原因がたくさんあるようです。